本日の修錬 2022/10/01

本日は所用で終日外出。


修錬は夜遅くになってから。


月初めなので、秀巖先生の折帖をお稽古しました。


本日の修錬は1時間弱。集中度90%、課題認識度80%、目標達成度50%でした。

2022年10月02日